Пятница, 20.04.2018, 02:09
Приветствую Вас Прохожий | RSS
Регистрация | Вход |

МАОУ СОШ № 2
станицы Брюховецкой Краснодарского края



Официально

Учёба

Наши советы








А знаете ли Вы, что...
Если протянуть паутину до ближайшей к нам звезды Альфы Центавры, то она весила бы пятьсот тысяч тонн

Статистика 2bru.ru

Яндекс цитирования

Бесплатный анализ сайта

Счетчик PR-CY.Rank


Directrix.ru - рейтинг, каталог сайтов

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Здоровые дети - будущее Кубани

Профилактика наркомании и формирование здорового образа жизни в МАОУ СОШ № 2

Гимнастика, физические упражнения,
ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого,
кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ, древнегреческий врач
 

Здоровый образ жизни школьника
Здоровый образ жизни – важнейшее условие здоровья любого человека. Соблюдение здорового образа жизни особенно актуально в детском возрасте, когда психика и тело человека еще только формируются.
 
Актуальность проблемы
На здоровье человека оказывает влияние целая группа различных факторов – это и наследственность, и экологическая обстановка, и уровень развития медицины. Однако наиболее существенным фактором является тот образ жизни, которого придерживается человек. К счастью, это именно та область, которую мы в силах регулировать сами. Игнорирование вопроса здорового образа жизни, как правило, приводит к самым плачевным результатам, когда даже самый мощный запас здоровья ребенка истощается и человек становится заложником различных недугов.
Как показывает статистика, за время обучения в школе около половины детей приобретают то или иное хроническое заболевание и только 10% выпускников полностью здоровы. Уберечь своего ребенка от заболеваний и сохранить его здоровье на максимально высоком уровне вполне по силам родителям и педагогам – нужно лишь понимать важность этой проблемы и действовать грамотно и продумано. О подходе к воспитанию здорового образа жизни мы поговорим в отдельной статье, а пока определимся, какими критериями определяется здоровый образ жизни школьника.
 
В чем особенность школьного периода жизни?
Говоря о здоровом образе жизни школьника, мы должны четко представлять, какие особенности его жизни могут представлять опасность для нарушения гармоничной схемы поведения. Попробуем сформулировать основные моменты.
  1. Возрастающая учебная нагрузка в школе.
  2. Занятия в учреждениях дополнительного образования.
  3. Уменьшение контроля со стороны родителей.
  4. Становление личности ребенка и формирование собственных взглядов на правильный образ жизни.
  5. Влияние сверстников на поведение, предпочтения и устремления.
  6. Половое созревание и связанное с ним поведение.
  7. Психологическая ранимость ребенка в критические переходные периоды, в том числе в подростковом возрасте.
Здоровый образ жизни школьника: основные принципы
В вопросе здорового образа жизни школьника задача родителей и педагогов подразумевает три основных направления:
  1. создание оптимальных внешних условий (питание, одежда, подходящая мебель и т.п.);
  2. составление гармоничного режима труда и отдыха;
  3. воспитание правильных представлений о здоровом образе жизни и его важности, а также формирование здорового стереотипа поведения.
Здоровый образ жизни формируется из множества составляющих, причем каждый компонент по-своему важен. Игнорирование даже одного из них может свести на нет все прочие усилия.
 
Правильное питание
Питание школьника должно быть полноценным и сбалансированным. Энергии и питательных веществ должно хватать на рост и ежедневную активность, при этом избыток и недостаток калорийности и питательной ценности одинаково вредны.
 
Рациональный режим дня
Сюда входит режим труда, подразумевающий рациональную учебную нагрузку, а также достаточный объем качественного отдыха, в том числе сна.
 
Оптимальная физическая нагрузка
Любой ребенок, даже самый «неспортивный», должен заниматься физкультурой или спортом. Учитывая, что уроки физкультуры не в состоянии обеспечить достаточную физическую нагрузку, в свободное время школьнику рекомендуется посещать спортивную секцию и выделять время на подвижные игры на свежем воздухе.
 
Закаливание
Закаливание является отличным средством повышения сопротивляемости организма: человек становится менее подверженным простудным заболеваниям, он реже болеет вирусными инфекциями даже во время эпидемий.
 
Соблюдение гигиенических норм
В эту группу входят все основные гигиенические мероприятия: поддержание чистоты полости рта и тела, гигиена половых органов, чистота постельного и нательного белья, использование только личных предметов гигиены и т.п.
 
Отказ от вредных привычек
Курение, алкоголь, любая форма наркомании несовместимы со здоровым образом жизни и угрожают школьнику задержкой роста и развития, формированием различных заболеваний и даже смертью.
 
Благоприятная психологическая обстановка в семье
Добрые дружеские отношения между всеми членами семьи являются основой психического здоровья школьника.
 
 «Правила поведения детей на железной дороге»
Информация о неукоснительном соблюдении правил поведения на объектах ж.д. транспорта

         Тимашевский линейный отдел полиции на транспорте информирует жителей района о череде несчастных случаев, произошедших на железной дороге. Так, за 2017 год по участкам оперативного обслуживания Краснодарского линейного управления травмировано 9 несовершеннолетних, 8 из них поражены электрическим током, и как следствие инвалидность.
Основными причинами гибели детей явились любознательность, несоблюдение правил нахождения на объектах железнодорожного транспорта, личная неосторожность.

          Обращаемся к жителям Брюховецкого района, педагогам учебных учреждений с просьбой обратить внимание на поведение детей, их привычки и образ жизни, провести с детьми и подростками профилактические беседы о правилах безопасности на железной дороге. Не забывайте, напряжение в электрических проводах на железной дороге составляет 27500 Вольт. К сожалению, время не повернуть вспять, но, давайте не допустим другой беды, предотвратим боль и слезы близких людей!

Памятка «Правила поведения детей на железной дороге»

Памятка школьнику
Железная дорога является зоной повышенной опасности!
Хождение по путям строго запрещено!

Будьте осторожны и строго соблюдайте правила безопасности, находясь на объектах железнодорожного транспорта!

РЕБЯТА ПОМНИТЕ!

 



По материалам сайта ЗОЖ
Школьная планета

После уроков

Это интересно


Поиск

Календарь
«  Апрель 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

Архив записей


МАОУ СОШ № 2 © 2018 | Этот сайт создан умелыми руками коллектива МАОУ СОШ № 2


Создать бесплатный сайт с uCoz