Author: пользователь

Вчера нам уже не принадлежит—там мы не можем ничего изменить. Нам принадлежит только сегодня. Только сегодня мы можем принять какое-либо решение и сделать свой выбор

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная
школа №2 ст.Брюховецкой муниципального образования Брюховецкий район

Пять способов отказаться от вредной привычки
Я в этом не нуждаюсь;
Я уверен, что это не поможет ни мне, ни кому-либо другому;
Эти химические радости не для меня;
Я дорожу своим будущим;
СЕМЬЯ для меня—это ВСЕ...

Марк Твен когда-то сказал: «Привычка есть привычка, ее не выбросишь за окошко, а можно лишь вежливенько, со ступеньки на ступеньку, свести с лестницы». И никто не говорит, что избавиться от вредных привычек легко.
Так давайте возьмем себе в помощь верного союзника, который не только поможет нам обрести красивое, подтянутое тело, но и вернет утраченное здоровье!
Давайте доверимся спорту!

Спорт – против вредных
привычек!

Терентьева Дарья
ученица 8 «Б» класса

Самые распространенные вредные привычки

Курение
Алкоголизм
Наркомания

Вредные привычки оказывают поистине колоссальный разрушающий эффект на организм человека. В ходе употребления табака, алкоголя и наркотиков происходят глубокие изменения личности, всех ее основных параметров и составляющих, нарушаются важные биологические процессы в организме, возникают различного рода заболевания.
Занятия физической культурой и спортом оказывают положительный эффект на человека, укрепляют его здоровье.
Физическая культура, спорт, занятия в клубах. Правильная организация свободного времени, интересного и содержательного отдыха—все это противостоит развитию пагубных привычек к употреблению алкоголя, табачных изделий и наркотиков
Самые популярные
упражнения,
рекомендованные для
укрепления организма

Бег вырабатывает выносливость— повышенную способность организма противостоять утомлению, необходимую как в спорте, так и обыден ной жизни.

Лыжные прогулки влияют на нервную и дыхательную системы. Вырабатывают выносливость.

Велосипедные прогулки. При этом развивается и укрепляется весь организм. Но особенно сердечнососудистая и дыхательная системы.

Плавание улучшает работу внутренних органов, развивает сердечнососудистую систему.